TANZ DICH FIT!
Dance Fit ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, bei dem dynamische Tanzbewegungen und funktionelle Fitnesssequenzen ineinanderfließen. Die geniale Mischung aus gezielten, muskelstärkenden Übungen gepaart mit Musik und Tanz führt mit Spaßfaktor zu effektiven Fitnessresultaten.
Tanzend abnehmen – Dance Fit ist ideal dafür geeignet, überflüssige Kalorien “wegzutanzen”.
Muskeltraining komplex, aber leichtfüßig – Dance Fit vereint Elemente aus Kraft-, Konditions- und Intervalltraining mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.
Spaß ist der Schlüssel zur Motivation – Die Kombination aus abwechslungsreicher Musik, natürlichen Bewegungsmustern und dem Gruppentraining sorgt für jede Menge Spaß.
Klingt vielversprechend? Dann überzeuge Dich selbst!
Der Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Eine Isomatte ist mitbringen.
Eine kostenfreie Schnupperstunde möglich.
